全体老同志：

  为倡导积极健康老龄观，丰富老同志精神文化生活，增进老同志之间感情交流，愉悦身心、享受快乐，营造积极健康、和谐团结的校园文化，推动文化养老，推进社区文化建设，学校离退休工作处与工商大学社区联合举办2024年“健康夏日嘉年华”活动，欢迎全体离退休教职工参加。

  一、活动时间

      2024年6月5日（星期三）上午8:30—10:30

  二、活动地点

  阜成路东校区运动场。如遇天气原因不适合户外活动，则移至东区礼堂进行，项目酌情调整。

  三、活动内容和要求

  “健康夏日”嘉年华活动以趣味运动项目为主，还有文艺展演、健康服务、康养项目介绍等。老同志个人参与，活动需注意安全、量力而行，选择适合身体承受能力的项目，服从工作人员要求和指令，身体不便的需有家人陪护。

  （一）8:30—9:00，开幕式文艺展演；9:00—10:30，同时进行所有活动项目。

  （二）参与活动的学校老同志均可到“北京工商大学领奖处”领取一份纪念奖品，需出示“校园一卡通”或身份证，经工作人员确认身份后签名领奖。套圈项目当即领取套中的奖品。

  （三）工商大学社区同时举办社区趣味运动会，我校离退休教职工均可参与，具体要求由社区制定、解释。

  四、具体活动项目

  （一）趣味运动项目

       1.足球飞镖

  项目简介：锻炼腿脚力量和精准度，参与者立于线外，用脚将球踢向靶心，每人有5次点球机会。

       2.愤怒的小鸟

  

  项目简介：锻炼视力、臂力、蹬力、精准度。每人5个疯狂的小鸟，利用弹弓将毛绒小鸟道具，摸索合适的角度和力度，将充气墙上洞洞里的小猪击落。

       3.投箭入壶

  项目简介：投壶是中国古代传统游戏，在战国时得到相当发展，投壶从容安详、讲究礼节，是一种倾向于内心修养的活动。参与者处于线外，手持10支箭进行投壶，每次只准投1支箭。

       4.筷子夹球

  项目简介：锻炼手的灵活度。参与者在1分钟内，用一只手持筷子将桶内的乒乓球夹出，放入盆内，不能用其他任何部位碰乒乓球。

            5.沙包掷准

  项目简介：锻炼臂力腕力精准度。参与者处于线外，手沙包投向中心。每人5个沙包，投掷手法不限，每次只准投1个沙包。

      6.木球攻门

  项目简介：锻炼臂力腕力精准度。参与者处于线外，手持球棍将木球朝吊锤击出，每人5次击球机会，让木球击中吊锤。

      7.吸盘射箭

  项目简介：射箭是中国古代“六艺”之一。参与者处于线外，手持弓箭向箭靶中心射出，每人5支箭。

      8.套圈寻宝

  项目简介：锻炼视力、臂力、腕力和精准度。地面摆放多种奖品，参与者处于线外，向心仪的奖品投出套圈，每人5个套圈，套中的奖品当即带走，套圈过程中不填补奖品。

  套圈寻宝项目只允许北京工商大学离退休教职工参加，需先到“北京工商大学领奖处”出示“校园一卡通”或者身份证，经工作人员确认身份后，发给套圈项目参与券，凭券参加套圈寻宝项目。

  （二）健康项目

      1.基础体检：校医院安排专业医疗人员义诊，进行健康咨询，解读体检报告等。

      2.健康宣传：校医院发医保宣传册、防治传染病宣传册。

      3.康养项目介绍：邀请多家养老机构现场介绍康养项目。

  欢迎我校离退休教职工积极参加，“健康夏日嘉年华”为您的夏日生活带来欢乐。

                                                    离退休工作处

                                                          2024年5月29日